今日はちょっと面白いテーマ、「体の中のスペース」についてお話ししたいと思います。 「スペース」なんて言うと、ただの“空き場所”に思えるかもしれませんが、実はこれがあるからこそ私たちは呼吸できて、食べたものを消化できて、元気に動けるんです。 私自身、姿勢が悪くなって胸が縮こまったり、食後にお腹を締めつける服を着て苦しくなった経験があって、そのときに「あ、体の中のスペースって大事なんだ！…
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